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Comment réduire le plastique au quotidien

Le plastique est présent dans presque tous les aspects de notre vie quotidienne, des emballages alimentaires aux vêtements et ustensiles. Son impact environnemental est dévastateur ; réduire la consommation de plastique est un pas crucial vers un mode de vie plus durable. Il est donc important d'adopter des habitudes durables,...

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Comment nettoyer une piscine verte sans la vider ?

L'été est là et la chaleur est accablante. Vous avez retiré la bâche de votre piscine et, effectivement, l'eau est verte. Vous vous prenez la tête, car vous ne pouvez pas l'utiliser et, pire encore, vous ne savez pas comment la nettoyer ni comment lui redonner sa couleur. Pas de...

Chou kale ou Chou frisé : propriétés, bienfaits et recettes

Planeta Huerto vous tient au courant du légume le plus populaire à ce jour. Le chou Kale ou chou frisé est célèbre pour ses bienfaits et son faible apport calorique, idéal pour préparer des recettes simples mais très savoureuses. Qu'est-ce que le chou Kale ? Maintenant, qu'est-ce que le chou...

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Planeta Huerto vous présente la lucuma, un fruit capable d'adoucir vos repas de manière saine et naturelle. C'est un superaliment qui apporte des propriétés bénéfiques à l'organisme et qui permet d'éliminer le sucre de nos régimes. Qu'est-ce que la lucuma ? La lucuma est un fruit qui provient d'un arbre...

Les propriétés du thé vert

Ces dernières années, le thé vert est devenu l'une des boissons naturelles les plus populaires en raison de ses propriétés et des multiples bienfaits qu'il apporte à la santé. Le thé vert est une boisson avec presque 5000 ans d'histoire, qui trouve son origine en Orient, et dont les principaux...

Jeûne intermittent : Guide étape par étape

De nos jours, on parle de nombreux régimes ou méthodes efficaces pour perdre du poids, et parmi eux, le régime du jeûne intermittent est devenu très populaire. Chez Planeta Huerto, nous avons également des experts qui vous aideront à suivre et à comprendre ce régime, étape par étape. Qu'est-ce que...

Régime FODMAP

Qu'est-ce que le régime FODMAP ? FODMAP est l'acronyme de : Fermentescibles Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols. Autrement dit, il s'agit d'une série de glucides à chaîne courte qui sont mal absorbés dans l'intestin grêle, atteignent le côlon et sont fermentés par les bactéries intestinales, provoquant des symptômes tels que...

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