Graines de chia El Granero 400 g
- Riches en fibres et en oméga-3
- Source de protéines
- Adaptées aux végétaliens
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Sans gluten
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Végane
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Écologique
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AI GENERATEDGraines de chia biologiques El Granero, riches en fibres, en oméga-3 et en protéines. Sans gluten, adaptées aux végétaliens. Sachet de 400 g.
Les graines sont déjà décortiquées. Vous pouvez donc les consommer directement ou les broyer pour les ajouter à vos recettes. Pour profiter pleinement de leurs propriétés, il est recommandé de les faire tremper 15 à 30 minutes dans de l’eau ou du jus afin de former un gel naturel riche en fibres solubles, ou de les moudre à l’aide d’un mortier ou d’un moulin. Elles sont parfaites dans les salades, les smoothies, les yaourts et les boissons végétales, ou comme substitut à la chapelure dans vos panures.
Produit adapté aux végétaliens, sans gluten et élaboré dans le cadre de l’engagement d’El Granero en faveur d’une alimentation saine et du respect de l’environnement.
Propriétés
- Riches en fibres et en oméga-3
- Source de protéines
- Adaptées aux végétaliens
- Sans gluten
- Issues de l’agriculture biologique
Détails
- Origine
- Paraguay
- Format
- 400 g
- Conservation
- Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe.
- Mode d'emploi
- Conseils d’utilisation : chez El Granero®, nous commercialisons les graines déjà décortiquées. Vous pouvez donc les consommer directement ou les broyer et les ajouter à différentes recettes. Cependant, les graines de chia et de lin doivent être préparées. Deux méthodes sont possibles : • Les faire tremper au préalable. Pour les graines de chia, il suffit de les laisser tremper pendant 15 à 30 minutes dans un peu d’eau ou de jus. Au bout de ce délai, un gel se sera formé : il s’agit des fibres solubles contenues dans ces graines. Les graines de lin se préparent de la même manière, mais le trempage doit durer plus longtemps : au moins 2 heures, voire toute une nuit. • Les moudre. Pour cela, utilisez un mortier ou un moulin et moulez la quantité de graines que vous souhaitez consommer jusqu’à ce qu’elles soient complètement réduites en petits morceaux. Vous pouvez ensuite les consommer directement ou les ajouter à d’autres aliments. Essayez de remplacer la chapelure de vos panures par un mélange de graines moulues ou simplement par du sésame. Vous pouvez ajouter une ou plusieurs graines moulues ou écrasées à vos salades, yaourts, jus ou boissons végétales. Vous pouvez également les utiliser pour préparer vos propres boissons végétales maison.
Ingrédients
Graines de chia* (Salvia hispanica). (*) issues de l’agriculture biologique.
Allergènes
Contient : Peut contenir du sésame et des fruits à coque.
Avertissements
La consommation quotidienne ne doit pas dépasser 15 g/jour. Peut contenir du sésame et des fruits à coque. Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe.
Questions fréquentes
Comment consommer les graines de chia ?
Quelle quantité de graines de chia puis-je consommer par jour ?
Conviennent-elles aux personnes végétaliennes ou cœliaques ?
Ces graines de chia sont-elles biologiques ?
Ces graines de chia contiennent-elles des allergènes ?
Opiniones de Graines de chia El Granero 400 g
Lo que opinan nuestros clientes
Los compradores valoran muy bien la calidad y la relación calidad-precio de estas semillas de chía, usadas en desayunos, yogures y batidos, y destacan el envío rápido. Algunos las ven algo caras o similares a otras chías, y un par aún no las ha probado.}