Bienfaits et propriétés du Goji

Bienfaits et propriétés du Goji

est devenu populaire ces dernières années pour sa saveur délicieuse, mais surtout pour ses mNotre mission chez Planeta Huerto est de vous apporter les meilleurs produits pour votre santé, et c'est pourquoi nous allons vous présenter aujourd'hui le Goji, un fruit qui

également connu sous le nom de baies de Goji, cerise de Goji ou baie tibétaine, est un superaliment originaire du continent asiatique et du sud-ouest de l'Europe. Son utilisation est très courante dans les pays asiatiques, où il est utilisé pour ses propriétés nutritives et curatives depuis plus de 6000 ans.ultiples bienfaits pour la santé si vous l'incorporez à votre régime alimentaire.

Alors si vous cherchez à ajouter plus de nutriments à vos régimes, continuez à lire et décidez si les baies de Goji sont celles qu'il vous faut.

Propriétés des baies de Goji Bio

Vous seriez surpris de savoir que sa composition est similaire à celle des raisins secs, mais beaucoup plus puissante en termes de nutriments. Elles contiennent plus de protéines et moins de glucides, ce qui les rend excellentes pour les régimes amaigrissants.

La baie de Goji contient de grandes quantités de :

• Fibres
• Vitamine C
• Vitamine A et provitamine A comme le bêta-carotène et l'acétate de rétinyle
• Minéraux : calcium, zinc, fer, potassium, sélénium, germanium
• Antioxydants
• Flavonoïdes
• Acide linoléique
• Lycopène, lutéine, xanthophylle, en plus grande proportion que les carottes

En moindres quantités, vous trouverez également ces composants :

• Stérols végétaux : kukoamines et bêta-sitostérols.
• Vitamine E
• 19 des 20 acides aminés essentiels
• Vitamines du complexe B
• Magnésium
• Manganèse

Les XX bienfaits des baies de Goji

Ce superaliment est très complet. En connaissant tous les bienfaits qu'il apportera à votre organisme, nous sommes sûrs que vous ne douterez pas de son pouvoir. Voici les XX raisons pour lesquelles vous devriez consommer du Goji bio :

1. Elles améliorent la fonction immunitaire de l'organisme, vous pourrez ainsi dire adieu aux rhumes saisonniers et bonjour à une excellente santé.
2. Elles favorisent l' activité antioxydante dans l'organisme. Grâce à cela, le vieillissement sera ralenti.
3. Elles contiennent de très grandes quantités de bêta-carotène (l'une des plus élevées des plantes comestibles), ce qui se traduit par : protection de la santé visuelle, osseuse, de la peau, et de plus, favorise le développement cellulaire.
4. Elles préviennent et soulagent les conséquences de la dégénérescence maculaire.
5. Elles maintiennent votre foie et vos reins en bonne santé, en favorisant leur bon fonctionnement.
6. Elles aident à contrôler les niveaux de sucre et de cholestérol dans le sang. Elles sont donc idéales pour les diabétiques s'ils les consomment en poudre ou le fruit sec en petites doses.
7. Elles soulagent les douleurs causées par le lumbago, le vertige et la ménopause.
8. Elles arrêtent les dommages causés par les rayons UV, les radicaux libres et le stress oxydatif dans tout notre corps, mais surtout dans la vue et la peau.
9. Elles réduisent l' inflammation des tissus mous.
10. Elles aident à détoxifier le corps des substances nocives, des agents toxiques et des métaux lourds.
11. Elles sont les grandes alliées de la peau : elles atténuent l'inconfort de l'irritation du derme, protègent des rayons UV, diminuent les symptômes du vieillissement et sont capables de masquer les rides.
12. Elles régulent les niveaux d'insuline et de glycémie dans le sang.
13. Elles augmentent les niveaux de bon cholestérol dans le sang.
14. Elles favorisent le bon fonctionnement du système nerveux : elles réduisent le stress et l'anxiété, et améliorent considérablement la qualité du sommeil.
15. Elles sont sucrées, contiennent une grande quantité de fibres et de protéines, mais sont faibles en glucides, ce qui les rend idéales comme collation lorsque vous essayez de perdre du poids. De plus, elles sont un accélérateur de métabolisme naturel, ce qui signifie que vous aurez plus d'énergie et brûlerez des calories plus rapidement.
16. Elles sont un plus pour les hommes : elles augmentent la quantité, la qualité et le mouvement des spermatozoïdes, augmentent les niveaux de testostérone et corrigent les problèmes d'impuissance sexuelle.
17. Elles diminuent les douleurs causées par l'arthrose, l'arthrite, les problèmes immunologiques et les problèmes articulaires.

Où puis-je acheter des baies de Goji ?

Nous vous avons déjà dit que notre objectif est de satisfaire tous vos besoins, c'est pourquoi dans notre boutique en ligne vous trouverez un large catalogue de produits avec du Goji bio, comme par exemple :

• Déodorant Spray Goji Power Sante : vous voulez les bienfaits du Goji sous vos aisselles ? Ce déodorant est spécialement formulé pour les peaux sensibles, il vous protégera des mauvaises odeurs et vous laissera une agréable sensation de fraîcheur.
• Shampoing Volume Goji et Pastèque Sante : oui, vous pouvez aussi l'utiliser pour améliorer l'apparence de vos cheveux ! il est idéal pour les cheveux fins et raides, il vous apportera du volume et nettoiera votre cuir chevelu de la graisse et de la saleté. Vous les sentirez très doux et soyeux.
• Sérum Bio Goji Bio Végane : nous vous avons déjà parlé des bienfaits du Goji pour la peau, alors qu'attendez-vous pour l'essayer ? Avec ce produit, vous pourrez contrer les premiers signes du vieillissement et diminuer notablement les rides.
• Baies de Goji Déshydratées Marque Sol Natural : vous voulez une collation ? vous cherchez quelque chose à grignoter en milieu de matinée, au goûter ou après l'exercice ? Vous pouvez acheter des baies de Goji et consommer 10 ou 15 de ces délicieuses et douces baies déshydratées. Elles sont présentées dans un pot pratique, hermétique et avec couvercle, vous pouvez donc toujours les emporter avec vous.
• Farine de Goji Energy Feelings : c'est une excellente option si vous voulez l'incorporer dans d'autres aliments de votre régime alimentaire comme les soupes, les muffins, toutes sortes de pains ou de brioches, en pâtisserie, dans les smoothies, et même saupoudrée sur vos salades ou fruits.
• Extrait de Baies de Goji : vous aimez fabriquer vos propres produits de beauté maison ? Avec cet extrait, vous pourrez réaliser tous les projets DIY que vous souhaitez. Il est d'excellente qualité, ne contient pas de conservateurs ni de propylène glycol.

Les baies de Goji ont-elles des contre-indications ?

Comme tout complément alimentaire, si vous l'utilisez selon les doses recommandées, sous surveillance médicale et pendant une courte période, on peut dire que c'est un supplément sûr. Bien sûr, il a quelques contre-indications et restrictions à sa consommation :

• Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, nous ne vous recommandons pas son utilisation. Ses effets sur le fœtus n'ont pas été prouvés, de plus, il contient une forte teneur en vitamine C qui peut être toxique pour les bébés.
• Si vous êtes allergique aux tomates ou aux noix, nous vous suggérons de les consommer avec prudence, car cela pourrait vous provoquer une réaction.
• Si vous décidez de consommer du Goji et que vous souffrez de diabète ou que vous prenez des médicaments pour contrôler les niveaux de glycémie ou d'insuline dans le sang, vous devez surveiller très attentivement vos niveaux de sucre dans le sang, car ils pourraient chuter trop bas.
• Ne les consommez pas si vous êtes hypotendu.
• Si vous souffrez de problèmes hépatiques, vous ne devez pas prendre ces baies sous aucune de leurs formes.
• La consommation de Goji est totalement contre-indiquée si vous suivez un traitement contenant des médicaments anticoagulants, en raison du risque d'hémorragies et de saignements.
• Vous souffrez d'allergie au pollen ? Si oui, évitez la consommation de baies, elles pourraient contenir des traces de pollen du moment de leur récolte.