Le collagène en poudre et tous ses bienfaits pour la santé

Qu'est-ce que le collagène en poudre ?

Le collagène est la protéine la plus abondante de notre corps et le composant essentiel des articulations, des cartilages, des os, de la peau et du tissu conjonctif qui protège les muscles et les organes.

Avec l'âge, l'usure due à la pratique intensive d'exercice physique ou au port de charges lourdes, entre autres facteurs et activités, notre collagène se perd et se détériore, altérant le bon état des tissus organiques.

Le collagène en poudre est un produit alimentaire composé de protéines de collagène hydrolysées (prédigérées), sous forme de poudre granulée soluble. C'est un nutriment très assimilable obtenu à partir de matières premières naturelles (tissu osseux et articulaire de porc) et sans ajout de produits chimiques.

Avantages du collagène

• Le collagène en poudre contribue à apporter résistance et flexibilité aux tissus, car il aide à réduire et à retarder les effets de l'usure et de la perte de notre collagène.
• De nombreuses études scientifiques démontrent que ce complément alimentaire stimule et facilite la régénération du collagène de nos articulations, du tissu cartilagineux, des os et de la peau.
• Compléter notre alimentation avec ce composant aide à réduire et à retarder les problèmes liés à la perte de collagène de nos tissus organiques tels que :
  • Usure et douleur articulaire.
  • Perte de masse et décalcification osseuse.
  • Rides cutanées.
  • Aide à prévenir et à se remettre des lésions ou traumatismes.
• Dans l'alimentation actuelle, nous consommons très peu d'aliments contenant du collagène (bouillons naturels de poisson ou de viande, tripes ou pieds de porc), c'est pourquoi l'inclusion de ce complément dans notre alimentation aide à couvrir les besoins de cette protéine dans notre corps.

Collagène avec magnésium

Chez Planeta Huerto, nous avons des produits de collagène en poudre pure. Mais nous pouvons également vous proposer une autre variété de ce complément qui intègre du carbonate de magnésium.

Dans ce cas, en plus de contenir toutes les propriétés du collagène, d'autres bienfaits propres au magnésium lui sont attribués, tels que :

• Contribution à la synthèse normale des protéines.
• Diminution de la fatigue.

Ces deux produits sont totalement recommandables pour améliorer la santé et l'état de nos tissus, articulations et os. De plus, ils ne génèrent pas d'intolérances, d'incompatibilités ni d'effets indésirables.

Qui peut en prendre ?

Ce complément peut être pris par toute personne, mais il est particulièrement recommandé pour :

• Les personnes de plus de 40 ans, car elles ont subi une plus grande usure osseuse et articulaire et sont plus sujettes à la fatigue.
• Les femmes qui présentent des rides cutanées, du fait que le collagène aide à régénérer le tissu dermique et à réduire l'apparition ou la prononciation de celles-ci.
• Les sportifs et les personnes qui pratiquent régulièrement une activité physique ou qui, dans leur vie quotidienne, doivent soulever des poids importants. Ce groupe est plus sujet aux blessures, c'est pourquoi ce complément alimentaire aide à les prévenir.
• Les personnes ayant subi des lésions ou des traumatismes, car le collagène aide à régénérer ces tissus et facilite la récupération.
• Les personnes qui vont subir ou ont subi des greffes, des traitements chirurgicaux ou esthétiques. Le collagène, dans ce cas, aide à régénérer les tissus et à accélérer la cicatrisation des plaies.

Comment prendre du collagène ?

La posologie et la fréquence d'utilisation dépendent toujours de la recommandation du produit et/ou de l'orientation d'un professionnel de la santé. Cependant, en général, il est pris quotidiennement réparti en trois doses par jour. Pour cela, on peut répartir la quantité en trois petites cuillères et en prendre une au petit-déjeuner, une autre au déjeuner et une autre au dîner. Il peut être dissous dans des liquides comme le lait ou les jus, dans des purées et dans des yaourts.

Il ne doit pas être utilisé comme substitut d'une alimentation équilibrée, mais comme un complément à celle-ci, car sa consommation n'exclut pas l'adoption d'autres habitudes de vie saines.

N'attendez plus et commencez à le prendre dès maintenant ! Votre corps vous remerciera !