Confezione 3xComplesso di melatonina Planeta Huerto 120 capsule

Complesso di melatonina Planeta Huerto 60 caps

È un integratore a base di melatonina, vitamina B6 e triptofano che aiuta ad addormentarsi più rapidamente e a regolare il ciclo sonno-veglia. È perfetto anche per ridurre il disagio causato dal jet lag.

Ingredienti

Per capsula: Melatonina 1,9 mg ,L-Triptofano 150 mg, Luppolo e.s. (4:1, 0,1% rutina) 150 mg, Papavero californiano e.s. (3:1, 0,2% protopina) 100 mg, capsula vegetale (ipromellosa), melissa e.s. (4:1, 2,5% acido rosmarinico) 50 mg, antiagglomerante (magnesio stearato), amido di riso 5 mg e Vitamina B6 1,4 mg (100%VRN).

Proprietà

• L-triptofano: aiuta a migliorare l'umore e quindi ci rende più felici. Viene prodotto dal rilascio di serotonina, un neurotrasmettitore che, oltre a regolare l'umore, produce altri benefici come la regolazione del sonno e ha effetti calmanti. Questo, oltre al rilascio di serotonina, avviene anche perché aiuta a sviluppare la melatonina.
• L luppolo: ha qualità calmanti per trattare l'ansia, i disturbi del sonno e l'irrequietezza, in quanto è rilassante e scioglie la tensione muscolare. Aiuta ad alleviare situazioni di nervosismo, stress e ansia, ma anche l'insonnia.
• L luppolo: ha qualità calmanti per trattare l'ansia, i disturbi del sonno e l'irrequietezza.
• Calabria Acero della California: Contribuisce a un rilassamento ottimale, favorisce l'induzione e la profondità del sonno e migliora la qualità del riposo notturno.
• Mirtillo: Contribuisce a un rilassamento ottimale, favorisce l'induzione e la profondità del sonno e migliora la qualità del riposo notturno.
• Melissa: Tradizionalmente utilizzata per le sue proprietà sedative e spasmolitiche. È indicata nei casi di irrequietezza e irritabilità e nei disturbi del sonno di origine nervosa. Aiuta ad aumentare la durata del sonno e lo fa inducendo uno stato d'animo che porta all'induzione del sonno.
• Melatonina: è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale che il nostro corpo produce durante la notte, raggiungendo un livello massimo con l'avanzare dell'ora, quando il buio è massimo, e diminuendo con l'arrivo del mattino. Per aiutare il nostro corpo a permettere alla melatonina di fare effetto durante la notte, dobbiamo condizionare la nostra camera da letto, chiudendo le finestre e i punti luce. Questo ormone ha diverse funzioni, tra cui la regolazione del cosiddetto "orologio biologico". È responsabile del controllo dei cicli del sonno dell'organismo, aiutandoci a migliorare il nostro sonno.
• Vitamina B6: converte una piccola quantità di triptofano in niacina o vitamina B3 e anche in serotonina, un neurotrasmettitore che aiuta a regolare i modelli di sonno metabolizzandolo in melatonina.
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• Se la dieta non contiene una quantità adeguata di vitamina B6, il metabolismo del triptofano può essere compromesso. Questo può limitare la quantità di serotonina nel corpo, con conseguenti disturbi del sonno e insonnia.

Dose giornaliera raccomandata

1 capsula

Come si usa/consigliato

Assumere mmezz'ora prima di coricarsi.

Dimensioni

120 capsule.