{"product_id":"pack-2x-mijo-pelado-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Emballage 2x Millet décortiqué ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003ePaquet 2x Millet décortiqué ECO Planet Orchard 500 g\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/ac594d840fbbdf33939026ba55ced5f7.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQu'est-ce que le millet ? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eD'aspect rond et de couleur jaune vif, le millet est une céréale proche du quinoa, considérée comme un \" super-aliment \" en raison de sa richesse nutritionnelle. Il est source d'énergie et de protéines, tout en étant dépourvu de gluten, et peut donc être consommé par les cœliaques.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eComme les autres céréales, telles que le riz et le quinoa, le millet doit être bouilli avant d'être consommé. Cependant, le temps de cuisson est plus long que pour le riz et le quinoa, atteignant presque une heure. Cela le rend idéal pour les salades et les sautés de légumes, mais aussi pour les crèmes et autres ragoûts.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropriétés\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eHaute teneur en énergie grâce à sa teneur en glucides.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eHaute teneur en glucides.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eRiche en fer, qui prévient l'apparition de problèmes d'anémie et favorise la production de globules rouges. 60 g couvrent 41% des besoins quotidiens.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eHaute teneur en vitamines B1, B2 et B9. Elles triplent celles des autres céréales et sont bénéfiques pour le cerveau et le système nerveux.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eHaute teneur en vitamines B1, B2 et B9.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eMode d'emploi\/utilisation recommandée\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRepas et recettes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecette : \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eGâteau de millet et de chou-fleur\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIngrédients (pour 4 personnes)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e-1 verre de millet, lavé et égoutté\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e-3 verres d'eau minérale\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e-3 oignons, coupés en dés\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e-1\/2 chou-fleur, fleurons\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e-1\/4 cuillère à café de curcuma et de poivre noir moulu\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e-Huile d'olive extra vierge\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e-Sel fin de mer\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e-Persil haché ou ciboulette\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFabrication\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eDans une casserole à fond épais, faire revenir les oignons avec un peu d'huile d'olive et une pincée de sel. Ajouter le chou-fleur, le millet, le curcuma et le poivre, l'eau et 1\/2 cuillère à café de sel. Couvrir, porter à ébullition et laisser cuire à couvert à feu doux pendant 25 minutes. Lorsque le millet a absorbé l'eau, bien mélanger et transférer dans un plat de service. Aplatissez.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode de conservation:\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e12 mois. Conserver entre 4°C et 16°C et une humidité relative maximale de 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eFormats disponibles : 500 g en sachet.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eL'emballage est fabriqué avec une épaisseur minimale, ce qui permet de réduire au maximum l'utilisation de matières plastiques. Ainsi, nous utilisons 60 microns, la norme étant de 80 microns.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e.","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55369461694789,"sku":"0140848","price":3.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/6b3782e593f8d8e8b0c704bb5f7436de.jpg?v=1776859196","url":"https:\/\/www.planetahuerto.fr\/products\/pack-2x-millet-pele-eco-planet-orchard-500-g","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}