{"product_id":"cuscus-de-espelta-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Couscous d'épeautre ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eCouscous d'épeautre bio de Planet Garden\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/70d9d1252deff2b6ffd54d935854fe7d.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que l'épeautre ?\n\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eC'est \u003cstrong\u003ele blé le mieux toléré par l'organisme\u003c\/strong\u003e. Modérément\nmodérément calorique (environ 338 Kcal\/ 100 g), il a une teneur en protéines plus élevée (14,5 %)\nque le blé tendre (11,5 %).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSes hydrates de carbone\n(60% dans le grain cru et 20% dans le cuit) sont majoritairement complexes et s'accompagnent de fibres abondantes (10%).\nLes glucides (60 % dans le grain cru et 20 % dans le grain cuit) sont surtout complexes et s'accompagnent de fibres abondantes (10 %).\nont un \u003cstrong\u003eindice glycémique\u003c\/strong\u003e bas, c'est-à-dire que leur \u003cstrong\u003eindice glycémique bas\u003c\/strong\u003e est de\nc'est-à-dire que leur assimilation dans l'organisme est lente et progressive, fournissant de l'énergie pendant une longue période.\nLes graisses mono-insaturées, en majorité, sont des graisses à faible teneur en matières grasses.\nLe reste de ses composants comprend des \u003cstrong\u003evitamines des groupes B et E ; des minéraux tels que \u003cstrong\u003emagnésium, manganèse, magnésium, manganèse, fer et zinc\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003emagnésium, manganèse, manganèse, fer et zinc\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003emagnésium, manganèse, fer et zinc\u003c\/strong\u003e.\nle magnésium, le manganèse, le phosphore, le fer, le cuivre, le zinc, le sélénium et le potassium, et les composés phytochimiques\u003c\/strong\u003e.\ncomposés phytochimiques\u003c\/strong\u003e qui en font une céréale hautement recommandée. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePropriétés\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRiche en\nglucides, qui fournissent de l'énergie\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePauvre en cholestérol et en sodium.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePauvre en cholestérol et en sodium.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePauvre en cholestérol et en sodium.\n\u003cli\u003eContient des vitamines B et E.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSource d'énergie minérale.\n\u003cli\u003eSource de minéraux tels que\nle magnésium, le manganèse, le phosphore, le fer,\nle cuivre, le zinc, le sélénium et le potassium, ainsi que des composés phytochimiques.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eMode d'utilisation \/ utilisation recommandée\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eMode d'utilisation \/ utilisation recommandée\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e.\nd'utilisation \/ utilisation recommandée\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e1.Faire bouillir 1 part d'eau pour 1 part de couscous.\nd'eau pour 1 part de couscous.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2.Faire bouillir l'eau avec de l'huile et du sel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e3.\nFaire bouillir l'eau avec l'huile et le sel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e3.\nAjouter le couscous et mélanger.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e4.Laisser reposer pendant 2 min.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode de conservation\u003c\/strong\u003e : Conserver dans un endroit frais.\nMode de conservation\u003c\/strong\u003e : Conserver entre 4°C et 16°C et une humidité relative maximale de 70%.\n\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eQuantité\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eFormats disponibles : 500 g en sachets.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e.","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55366027510085,"sku":"0202476","price":2.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/dd3b89f1fc1639bf0ac23cbe7251afef.jpg?v=1776859321","url":"https:\/\/www.planetahuerto.fr\/products\/epeautre-couscous-eco-planete-legumes-g-500-g","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}