{"product_id":"copos-suaves-de-avena-integral-el-granero-1-kg","title":"Flocons d'avoine complète El Granero 1 kg","description":"\u003ch2\u003eFlocons d'avoine complets El Granero 1 kg\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eDescription\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes flocons d'avoine complets El Granero (1 kg) sont des céréales biologiques de haute qualité, élaborées à partir d'avoine complète issue de l'agriculture biologique. Ils sont parfaits pour le petit-déjeuner, le goûter ou le dîner, accompagnés de yaourt, de boissons végétales ou de jus de fruits. Ils peuvent également être utilisés dans la préparation de recettes telles que des biscuits, des gâteaux ou des beignets croustillants. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAvantages \u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRiches en fibres\u003c\/strong\u003e : elles aident à améliorer la digestion, régulent le transit intestinal et contribuent à la sensation de satiété, ce qui peut être utile pour contrôler son poids.\n\u003cstrong\u003eSource d'énergie\u003c\/strong\u003e : ils contiennent des glucides complexes qui fournissent une énergie à libération lente, ce qui aide à maintenir un niveau d'énergie stable tout au long de la journée. \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePropriétés antioxydantes\u003c\/strong\u003e : l'avoine est riche en antioxydants, qui aident à protéger l'organisme contre les dommages cellulaires et peuvent améliorer la santé cardiovasculaire. \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConvient aux régimes végétaliens et sans lactose\u003c\/strong\u003e : il ne contient aucun ingrédient d'origine animale, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes ayant des restrictions alimentaires. \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRiche en protéines\u003c\/strong\u003e : elle apporte une quantité importante de protéines végétales, nécessaires à la réparation et à la croissance musculaires. \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngrédients \u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFlocons d'avoine complète tendres. \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eSans sucre\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVégétalien\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInformations nutritionnelles \u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e \u003cthead\u003e\u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e \u003cth\u003eNutriment\u003c\/th\u003e \u003cth\u003eQuantité\u003c\/th\u003e \u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e\n\u003ctd\u003eValeur énergétique\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e1499 kJ \/ 346 kcal\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 33.0667px;\"\u003e \u003ctd\u003eLipides\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e7,6 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 33.5667px;\"\u003e\n\u003ctd\u003e– dont saturés\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e1,3 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38,5px;\"\u003e \u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e56 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38,5px;\"\u003e\n\u003ctd\u003e– dont sucres\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e1,1 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38,5px;\"\u003e \u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e10 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38,5px;\"\u003e \u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e14 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,05 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eAllergènes \u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePeut contenir des traces de sésame, de soja et de fruits à coque. Contient du gluten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMode d'emploi \u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e À consommer directement avec du yaourt ou trempés dans des boissons végétales ou dérivées, des jus, etc. Vous pouvez également les cuire ou les utiliser pour préparer différentes recettes (biscuits, gâteaux, etc.).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eConservation\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eConserver dans un endroit frais et sec. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormat \u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1 kg\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eRecettes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvoine avec yaourt et fruits\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e 40 g de flocons d'avoine \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1 verre de lait ou de boisson végétale (amande, avoine, etc.) \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1 yaourt nature ou grec \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Fruits frais (fraises, banane, pomme, etc.) \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\nMiel ou sirop d'agave (facultatif) \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePréparation\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\u003col\u003e \u003cli\u003e Faites cuire les flocons d'avoine avec le lait ou la boisson végétale pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Servez les flocons d'avoine dans un bol et ajoutez le yaourt par-dessus. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Décorez avec les fruits frais et un filet de miel ou de sirop d'agave si vous le souhaitez. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e C'est prêt ! Vous avez un petit-déjeuner délicieux et sain. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55362178810181,"sku":"0189332","price":2.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/0e2bcecdb34e4a7ceb3ec344c2548db9_dc7c7ca6-c591-4dfc-8d50-3b360d5c4bf0.png?v=1776778548","url":"https:\/\/www.planetahuerto.fr\/products\/copos-suaves-de-avena-integral-el-granero-1-kg","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}