{"product_id":"arroz-basmati-integral-biocop-500g","title":"Riz basmati complet Biocop, 500 g","description":"\u003ch2\u003eRiz Basmati complet BIO Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eDescription\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLe riz Basmati complet BIO de Biocop est un riz à grain long cultivé de manière écologique, sans pesticides ni engrais chimiques. Son nom, qui signifie « reine des parfums » en hindi, reflète son arôme délicat et son goût doux. Ce riz complet conserve sa couche de son, ce qui en fait un choix riche en fibres et en nutriments essentiels. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBienfaits\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eRiche en fibres\u003c\/strong\u003e : favorise le transit intestinal et la sensation de satiété. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eSource de protéines végétales\u003c\/strong\u003e : contribue au maintien et à la croissance musculaire.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eRiche en minéraux\u003c\/strong\u003e : tels que le fer, le magnésium et le phosphore, essentiels à diverses fonctions corporelles. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eFaible indice glycémique\u003c\/strong\u003e : idéal pour une alimentation équilibrée et le contrôle de la glycémie.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eConvient aux régimes végétaliens et végétariens\u003c\/strong\u003e : sans ingrédients d'origine animale. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eSans gluten\u003c\/strong\u003e : convient aux personnes cœliaques ou sensibles au gluten. \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngrédients\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e100 % riz basmati complet*\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n*Issu de l'agriculture biologique. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInformations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e \u003cthead\u003e\u003ctr\u003e \u003cth\u003eNutriment\u003c\/th\u003e \u003cth\u003eQuantité\u003c\/th\u003e \u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eValeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1485 kJ \/ 355 kcal\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eLipides\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e1,9 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e Saturés \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,58 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e74,9 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e Sucres \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,85 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e8,3 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e \u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e3,5 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,02 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eAllergènes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePeut contenir des traces de gluten, de sésame, de soja et de fruits à coque.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMode d'emploi\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e \u003cli\u003e Laver le riz à l'eau froide. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Cuire avec 2 à 2,5 volumes d'eau pour 1 volume de riz. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Cuisson : 5 minutes à feu vif, puis 40 minutes à feu doux.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Laisser reposer à couvert pendant 10 minutes avant de servir. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eConservation\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eConserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormat\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePaquet de 500 g.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eRecette \u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003eSalade tiède de riz basmati complet aux légumes\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eIngrédients :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e 1 tasse de riz basmati complet Biocop \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1 carotte coupée en lamelles \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1 courgette coupée en lamelles \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n1 poivron rouge coupé en lamelles \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Sauce soja à votre convenance \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Graines de sésame (facultatif) \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Sel et poivre à votre convenance \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePréparation :\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e Cuire le riz en suivant les instructions sur l'emballage. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une grande poêle et faire revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais croquants. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Ajouter le riz cuit aux légumes et bien mélanger. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\nAjouter la sauce soja selon votre goût et mélanger à nouveau. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Servir chaud, saupoudré de graines de sésame si vous le souhaitez. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe plat est une option saine et délicieuse qui tire parti des propriétés du riz basmati complet, en combinant sa saveur unique avec la richesse des légumes sautés.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55361263567173,"sku":"0009216","price":3.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/1ed275d3d5421efde8c8912ae412ab21_bdeaaab8-f5a5-41f7-8c77-dbc564d61431.jpg?v=1774858131","url":"https:\/\/www.planetahuerto.fr\/products\/arroz-basmati-integral-biocop-500g","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}