{"title":"Alimentation \u003e Graines comestibles \u003e Graines de tournesol","description":null,"products":[{"product_id":"pipas-de-girasol-peladas-bio-biocop","title":"Graines de tournesol décortiquées BIO, Biocop, 500 g","description":"\u003ch2\u003e Graines de tournesol décortiquées BIO, Biocop, 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003egraines de tournesol décortiquées BIOCOP,\u003c\/strong\u003e riches en\n acides gras insaturés, antioxydants et fibres alimentaires.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Un aliment sain qui fournit également une bonne quantité de protéines,\n vitamine E (22 mg) et minéraux tels que le potassium, le phosphore, le magnésium et le calcium.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Appréciés pour leur saveur et leur texture.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ils contribuent  \nsatiété et purification.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Idéal en apéritif, pour assaisonner les plats et à saupoudrer sur du pain, des crackers ou des salades.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Graines de tournesol décortiquées à 100 %*. *Issues de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de sésame, de soja, de gluten et de fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eProduit alimentaire certifié biologique.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Valeur énergétique : 2445 kJ \/ 584 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Matières grasses : 51,46 g (acides gras saturés : 4,46 g)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Glucides : 20 g (sucres : 2,62 g)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Fibres alimentaires : 8,60 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Protéines : 20,78 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sel : 0,02 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003ePour en savoir plus sur\u003c\/span\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.planetahuerto.es\/guias\/guia-de-superalimentos\/beneficios-propiedades-chia\"\u003eles bienfaits et les propriétés du chia\u003c\/a\u003e , cliquez ici \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55363012690245,"sku":"0089129","price":3.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/9385188d8dc8bfc55d43de491ea3c973.jpg?v=1774858268"},{"product_id":"pipas-de-girasol-peladas-bio-biocop-1","title":"Graines de tournesol décortiquées BIO, Biocop, 250 g","description":"\u003ch2\u003e Graines de tournesol décortiquées BIO, Biocop, 250 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003egraines de tournesol décortiquées BIOCOP,\u003c\/strong\u003e riches en\n acides gras insaturés, antioxydants et fibres alimentaires.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUn aliment sain qui fournit également une bonne quantité de protéines,\n vitamine E (22 mg) et minéraux tels que le potassium, le phosphore, le magnésium et le calcium.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Appréciés pour leur saveur et leur texture.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ils contribuent\n satiété et purification.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Idéal en apéritif, pour assaisonner les plats et à saupoudrer sur du pain, des crackers ou des salades.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Graines de tournesol décortiquées à 100 %*. *Issues de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de sésame, de soja, de gluten et de fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eProduit alimentaire certifié biologique.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e \u003cstrong\u003eInformations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e \u003cstrong\u003eValeur\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2445 kJ \/ 584 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 51,46 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e - dont saturés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 4,46 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 20 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e - dont les sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,62 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 8,60 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 20,78 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,02 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e récipient de 250 g\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55363013214533,"sku":"0006781","price":1.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/9385188d8dc8bfc55d43de491ea3c973_2c48979f-a9f3-4005-9ac3-9ebd6003b929.jpg?v=1776776337"},{"product_id":"pipas-peladas-de-girasol-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Graines de tournesol décortiquées ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eGraines de tournesol décortiquées ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/ca269fc5308f57442fff855308d75b4e.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\n\u003cspan style=\"font-weight : 400 ;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ;\"\u003eQu'est-ce que les graines de tournesol\u003c\/span\u003e ?\n\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLes graines de tournesol sont largement consommées.\nLes graines de tournesol proviennent du tournesol (helianthus annuus), une plante herbacée appartenant à la famille des astéracées.\nappartient à la famille des Astéracées. Cette plante est originaire d'Amérique du Nord et d'Amérique centrale.\nAmérique centrale.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ;\"\u003ePropriétés\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLes graines de tournesol sont riches en vitamine E, un puissant antioxydant, un puissant antioxydant, un puissant antioxydant, un puissant antioxydant, un puissant antioxydant, un puissant antioxydant, un puissant antioxydant.\nen vitamine E, un puissant antioxydant.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eRiche en minéraux, tels que le manganèse, le calcium,\nle cuivre, le phosphore et le sélénium, qui favorisent la santé des os et de nombreuses autres fonctions vitales de l'organisme.\n\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"text-align=\"text-align=\"text-align\"\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLe type de graisses ou d'acides gras (acide linoléique) qu'il contient est parmi les plus sains,\net sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire, contrairement à d'autres graisses.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLes graines sont également naturellement riches en fibres, ce qui en fait un aliment très complet qu'il est fortement recommandé de consommer en tant qu'aliment de base.\nrecommandé comme \u003cem\u003esnack\u003c\/em\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBénéfices de la consommation de graines de tournesol\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eAide à réduire le taux de cholestérol total et le taux de \"mauvais cholestérol\" (LDL).\nmauvais\" (LDL).\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eContribue au bon fonctionnement des nerfs et des muscles grâce à sa teneur en magnésium.\nde sa teneur en magnésium.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eIl aide au stress et au sommeil grâce à sa teneur en tryptophane, acide aminé impliqué dans la synthèse de la sérotonine.\nEn plus de participer à la synthèse de la sérotonine, il est essentiel à la synthèse de la mélatonine, une hormone qui régule le sommeil.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eHaute teneur en protéines.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eHaute teneur en protéines.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eEffet antioxydant, car elles sont riches en vitamine E.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMode d'emploi \/ utilisation recommandée\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eIls peuvent être utilisés pour préparer des salades et des petits déjeuners,\netc. \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode\nde conservation \u003c\/strong\u003e : \u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e12 mois. Conserver entre 4°C et 16°C et une humidité relative maximale de 70%.\nmaximum 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ;\"\u003eQuantité\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eFormats\ndisponibles : 500 g en sachet.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eL'emballage est réalisé avec le minimum d'épaisseur, réduisant ainsi l'utilisation de\nl'utilisation de matières plastiques. Ainsi, nous utilisons 60 microns, l'épaisseur habituelle étant de 80 microns.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55363015573829,"sku":"0122015","price":2.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/dfe62243325ea9039d145663b103f519_7495ea89-41a4-4a6d-8b20-da6f22d78a23.jpg?v=1779350361"},{"product_id":"semillas-de-girasol-bio-el-granero-250gr","title":"Graines de tournesol bio El Granero  250 g","description":"\u003cp\u003e\u003cb style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Graines de tournesol biologiques El Granero - 250 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Graines de tournesol biologiques, idéales pour incorporer  \ndans le cadre d'une alimentation saine. Ils sont riches en nutriments essentiels et peuvent être\n À consommer cru, grillé ou comme ingrédient dans diverses recettes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en nutriments :\u003c\/strong\u003e source de protéines, de graisses saines, de fibres et d'antioxydants.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eStimulant énergétique :\u003c\/strong\u003e Idéal pour les athlètes ou les personnes ayant des besoins caloriques élevés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSanté cardiovasculaire :\u003c\/strong\u003e Ils contiennent des graisses insaturées bénéfiques pour le cœur.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eBiologique :\u003c\/strong\u003e Cultivé sans pesticides ni produits chimiques, dans le respect de l'environnement.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients (INCI)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e graines de tournesol\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Informations nutritionnelles pour 250 g\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 122,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e dont saturés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 14,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e dont les sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,625 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 15,75 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 56,175 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Peut contenir des traces de sésame et de fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e On peut les ajouter aux gâteaux et aux pains, aux salades, aux crèmes,\n etc., entiers ou moulus. Ils peuvent également être grillés dans un\n une casserole sans huile pendant quelques secondes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eConserver à température ambiante, dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Sachet de 250 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recettes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eSalade de quinoa aux graines de tournesol\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 tasse de quinoa cuit\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1\/2 tasse de graines de tournesol bio El Granero\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 concombre\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron rouge\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1\/2 oignon rouge\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Jus d'un citron\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Coupez le concombre, le poivron et l'oignon en petits dés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans un bol, mélangez le quinoa cuit, les légumes hachés et les graines de tournesol.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez avec du jus de citron, de l'huile d'olive, du sel et du poivre selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Bien mélanger et servir frais.\u003cspan style=\"font-size: 15px; line-height: 1.45em; background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55363993076037,"sku":"0128756","price":1.54,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/c528d3fed59f700394988c6ff212d230_d0551798-1e51-41a3-b482-2f6292fcbc9c.jpg?v=1776778742"},{"product_id":"semillas-de-girasol-bio-naturgreen","title":"Graines de tournesol bio Naturgreen 225 g","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eGraines de tournesol biologiques\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Sans gluten\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Conditionné sous atmosphère protectrice.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e faible teneur en sel\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuantités disponibles :\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e 225 grammes\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 450 grammes\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e Graines de tournesol* (100 %). *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. « Ce produit est fabriqué dans un établissement qui transforme également des noix, du soja et du sésame. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eProduit alimentaire certifié biologique.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAnalyse nutritionnelle pour 100 grammes de produit :\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Valeur énergétique : 2455 kJ \/ 593 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Matières grasses : 49 g (acides gras saturés : 5,7 g)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Glucides : 12,30 g (sucres : 0,5 g)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Fibres alimentaires : 6,30 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Protéines : 22,50 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sel : 0,00 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55363993141573,"sku":"0140677","price":2.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/917e5ca3b8a292b62d696e065ed8c35c_149058cb-e4ce-4808-8d81-a34eddd4231d.png?v=1776778757"},{"product_id":"pipas-peladas-de-girasol-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Graines de tournesol décortiquées ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003ePelures\nGraines de tournesol décortiquées ECO Planeta Huerto 2,5 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/dfd8fd0c22314843c27f47ff5e718cb3.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que les graines de tournesol ?\n\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLes graines de tournesol ou sunflower seeds sont largement consommées.\nLes graines de tournesol proviennent du tournesol (\u003cem\u003eHelianthus annuus\u003c\/em\u003e), une plante herbacée appartenant à la famille des Astéracées.\nLe tournesol appartient à la famille des Astéracées. Cette plante est originaire d'Amérique du Nord et d'Amérique centrale.\nAmérique centrale.\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003ePropriétés\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLes graines de tournesol sont riches en vitamine E, un puissant antioxydant.\nLes graines de tournesol sont riches en vitamine E, un puissant antioxydant.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eRiche en minéraux, tels que le manganèse, le calcium,\nle cuivre, le phosphore et le sélénium, qui favorisent la santé des os et de nombreuses autres fonctions vitales de l'organisme.\n\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"text-align=\"text-align=\"text-align\"\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLe type de graisses ou d'acides gras (acide linoléique) qu'il contient est parmi les plus sains,\net sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire, contrairement à d'autres graisses.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLes graines sont également naturellement riches en fibres, ce qui en fait un aliment très complet qu'il est fortement recommandé de consommer en tant qu'aliment de base.\nrecommandé comme \u003cem\u003esnack\u003c\/em\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eLes avantages\nde la consommation de graines de tournesol\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eAide à réduire le taux de cholestérol total et le taux de \"mauvais cholestérol\" (LDL).\nmauvais \" cholestérol (LDL).\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eContribue au bon fonctionnement des nerfs et des muscles grâce à sa teneur en magnésium.\nde sa teneur en magnésium.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eIl aide au stress et au sommeil grâce à sa teneur en tryptophane, acide aminé impliqué dans la synthèse de la sérotonine.\nEn plus de participer à la synthèse de la sérotonine, il est essentiel à la synthèse de la mélatonine, une hormone qui régule le sommeil.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eHaute teneur en protéines.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eHaute teneur en protéines.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eEffet antioxydant, car elles sont riches en vitamine E.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMode d'emploi\/utilisation recommandée\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e.\nMode d'utilisation\/utilisation recommandée\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eIls peuvent être utilisés pour la préparation de salades et de petits déjeuners,\netc. \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eMode\nde conservation \u003c\/strong\u003e : \u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e12 mois. Conserver entre 4°C et 16°C et une humidité relative maximale de 70%.\nhumidité relative maximale de 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eQuantité\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eFormats\ndisponible : 2,5 kg en sac\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eL'emballage est réalisé avec une épaisseur minimale, ce qui permet de réduire autant que possible l'utilisation de matières plastiques.\nLes emballages sont fabriqués avec une épaisseur minimale, ce qui permet de réduire autant que possible l'utilisation de matières plastiques. Ainsi, nous utilisons 60 microns, l'épaisseur habituelle étant de 80 microns.","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55367889486149,"sku":"0318877","price":11.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/64c88434b8ee9fd2f6102180d2aabe32_696b200f-8038-4283-8156-cf97af101256.jpg?v=1779350357"},{"product_id":"pack-2x-pipas-peladas-de-girasol-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Paquet de 2x graines de tournesol décortiquées ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ;\"\u003ePack 2x ECO Planeta Huerto 500 g de graines de tournesol décortiquées\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/8242b5f2d5be672cd4866b7ed39947be.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQu'est-ce que les graines de tournesol ? \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eLes graines de tournesol sont riches en vitamine E, un puissant antioxydant\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eRiche en minéraux, tels que le magnésium, le calcium, le cuivre, le phosphore et le sélénium, qui favorisent la santé des os, parmi de nombreuses autres fonctions vitales de l'organisme.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLes graines de tournesol sont riches en vitamine E, un puissant antioxydant.\n\u003cli\u003eLe type de graisses ou d'acides gras (acide linoléique) qu'elles contiennent est l'un des plus sains, ce qui est bénéfique pour la santé cardiovasculaire, contrairement à d'autres graisses.\n\u003cli\u003eLes graines sont également naturellement riches en fibres, ce qui en fait un aliment très complet et recommandé pour le grignotage.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBénéfices de la consommation de graines de tournesol\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAide à réduire les taux de cholestérol total et de \"mauvais cholestérol\" (LDL).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAide à réduire les taux de cholestérol total et de \"mauvais cholestérol\" (LDL).\n\u003cli\u003eIl contribue au bon fonctionnement des nerfs et des muscles grâce à sa teneur en magnésium.\n\u003cli\u003eIl aide au stress et au sommeil grâce à sa teneur en tryptophane, l'acide aminé impliqué dans la synthèse de la sérotonine, qui est également essentiel dans la synthèse de la mélatonine, une hormone qui régule le sommeil.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIl est également essentiel dans la synthèse de la mélatonine, une hormone qui régule le sommeil.\n\u003cli\u003eHaute teneur en protéines\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eEffet antioxydant, car elles sont riches en vitamine E\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eMode d'emploi \/ utilisation recommandée\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIl peut être utilisé pour préparer des salades et des petits déjeuners, etc.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurée de conservation:\u003c\/strong\u003e 12 mois. Conserver entre 4ºC et 16ºC et une humidité relative maximale de 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormats disponibles : 500 g en sachet\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eL'emballage est fabriqué avec une épaisseur minimale, ce qui permet de réduire au maximum l'utilisation de matières plastiques. Ainsi, nous utilisons 60 microns, la norme étant de 80 microns.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eL'emballage est fabriqué avec une épaisseur minimale.","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55369467658565,"sku":"0140898","price":5.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/77a2f5ea0e106a5c2f7310c4907635fc_51f17903-50f9-439b-9141-d7b6f3a4f9ff.jpg?v=1779350355"},{"product_id":"semillas-de-girasol-bio-1-kg","title":"Semillas De Girasol Bio 1 Kg","description":"Las pipas de girasol de Bioartesa.- Apto para veganos.- Sin azúcar- Producto certificado de alimentación ecológica.Ingredientes Semillas de girasol*. Puede contener trazas de gluten, soja, sésamo, mostaza y altramuces. (*)=De cultivo ecológico.","brand":"Agongym","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55667166642501,"sku":"426686","price":10.48,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/e57fdf92cea54244b99a699367e57721.jpg?v=1782242933"},{"product_id":"semillas-de-girasol-bio-a-granel-05-kg","title":"Semillas De Girasol Bio A Granel 0,5 Kg","description":"\u003cp\u003eLas semillas de girasol maduran formando una magnífica corona de pétalos amarillos. La semilla de girasol tiene muchos beneficios para nuestro organismo. Las semillas de girasol son un auténtico concentrado de nutrientes. Son ricos en calcio, magnesio, ácido fólico y proteínas. También son una excelente fuente de antioxidantes que protegen las células de nuestro organismo del envejecimiento que pueden provocar los radicales libres.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePipas de girasol descascaradas para tus aperitivos y pausas gourmet, o para integrar en tus ensaladas y recetas. Se comen solas y acompañan sopas, mueslis y encajan perfectamente en masas de pan. Se puede consumir asado, troceado o molido.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEnergía media por 100 g: 2521,7 kJ \/ 609,5 kcal – Grasas: 51,5 g \/ Ácidos grasos saturados: 4,5 g - Hidratos de carbono: 11,4 g \/Azúcares: 2,6 g - Fibra dietética: 8,6 g - Proteínas: 20,8 g - Sal: 0,03 g\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449545077061,"sku":"416559","price":8.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/bec36ca809274e0bb03448c47e243e63_7908ff55-c599-43b1-8283-da3a917f8c1b.png?v=1782324118"},{"product_id":"semillas-de-girasol-bio-a-granel-10-kg","title":"Semillas De Girasol Bio A Granel 10 Kg","description":"\u003cp\u003eLas semillas de girasol maduran formando una magnífica corona de pétalos amarillos. La semilla de girasol tiene muchos beneficios para nuestro organismo. Las semillas de girasol son un auténtico concentrado de nutrientes. Son ricos en calcio, magnesio, ácido fólico y proteínas. También son una excelente fuente de antioxidantes que protegen las células de nuestro organismo del envejecimiento que pueden provocar los radicales libres.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePipas de girasol descascaradas para tus aperitivos y pausas gourmet, o para integrar en tus ensaladas y recetas. Se comen solas y acompañan sopas, mueslis y encajan perfectamente en masas de pan. Se puede consumir asado, troceado o molido.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEnergía media por 100 g: 2521,7 kJ \/ 609,5 kcal – Grasas: 51,5 g \/ Ácidos grasos saturados: 4,5 g - Hidratos de carbono: 11,4 g \/Azúcares: 2,6 g - Fibra dietética: 8,6 g - Proteínas: 20,8 g - Sal: 0,03 g\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449545109829,"sku":"416569","price":147.32,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/bec36ca809274e0bb03448c47e243e63_58d9d3ab-51b8-4cd2-a0d0-3e83f9637ee4.png?v=1782323152"},{"product_id":"semillas-de-girasol-bio-a-granel-1-kg","title":"Semillas De Girasol Bio A Granel 1 Kg","description":"\u003cp\u003eLas semillas de girasol maduran formando una magnífica corona de pétalos amarillos. La semilla de girasol tiene muchos beneficios para nuestro organismo. Las semillas de girasol son un auténtico concentrado de nutrientes. Son ricos en calcio, magnesio, ácido fólico y proteínas. También son una excelente fuente de antioxidantes que protegen las células de nuestro organismo del envejecimiento que pueden provocar los radicales libres.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePipas de girasol descascaradas para tus aperitivos y pausas gourmet, o para integrar en tus ensaladas y recetas. Se comen solas y acompañan sopas, mueslis y encajan perfectamente en masas de pan. Se puede consumir asado, troceado o molido.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEnergía media por 100 g: 2521,7 kJ \/ 609,5 kcal – Grasas: 51,5 g \/ Ácidos grasos saturados: 4,5 g - Hidratos de carbono: 11,4 g \/Azúcares: 2,6 g - Fibra dietética: 8,6 g - Proteínas: 20,8 g - Sal: 0,03 g\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449545339205,"sku":"416563","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/506fa91cd56c44879bc968eb8592b415.png?v=1782324117"},{"product_id":"semillas-de-girasol-bio-granel-025-kg","title":"Semillas De Girasol Bio Granel 0,25 Kg","description":"\u003cp\u003eLas semillas de girasol maduran formando una magnífica corona de pétalos amarillos. La semilla de girasol tiene muchos beneficios para nuestro organismo. Las semillas de girasol son un auténtico concentrado de nutrientes. Son ricos en calcio, magnesio, ácido fólico y proteínas. También son una excelente fuente de antioxidantes que protegen las células de nuestro organismo del envejecimiento que pueden provocar los radicales libres.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePipas de girasol descascaradas para tus aperitivos y pausas gourmet, o para integrar en tus ensaladas y recetas. Se comen solas y acompañan sopas, mueslis y encajan perfectamente en masas de pan. Se puede consumir asado, troceado o molido.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEnergía media por 100 g: 2521,7 kJ \/ 609,5 kcal – Grasas: 51,5 g \/ Ácidos grasos saturados: 4,5 g - Hidratos de carbono: 11,4 g \/Azúcares: 2,6 g - Fibra dietética: 8,6 g - Proteínas: 20,8 g - Sal: 0,03 g\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449545404741,"sku":"413346","price":5.98,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/bec36ca809274e0bb03448c47e243e63_d1866e37-fb0f-45ed-aaf3-fb67ad2c46da.png?v=1782324117"},{"product_id":"semillas-de-girasol-bio-granel-25-kg","title":"Semillas De Girasol Bio Granel 25 Kg","description":"\u003cp\u003eLas semillas de girasol maduran formando una magnífica corona de pétalos amarillos. La semilla de girasol tiene muchos beneficios para nuestro organismo. Las semillas de girasol son un auténtico concentrado de nutrientes. 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También son deliciosas en forma de paté: una vez remojadas, tritúralas con remolacha, zanahoria, apio o la hortaliza que prefieras hasta lograr una consistencia cremosa. Puedes agregar condimentos, aceites y limón. Son perfectas para untar o rellenar, y también pueden añadirse a recetas de pan o galletas, aportando muchas propiedades nutritivas y un rico sabor.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Preparación\u003cbr\u003e - Para consumirlas directamente, es recomendable remojarlas en agua durante unas horas. Luego, cuélalas y lávalas para activarlas y eliminar los antinutrientes, lo que también las ablanda.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Información Nutricional (100gr):\u003cbr\u003e - Energía: 2229KJ \/ 533Kcal\u003cbr\u003e - Proteína: 22.8g\u003cbr\u003e - Grasa: 48g (de las cuales saturadas: 4g)\u003cbr\u003e - Hidratos de carbono: 18.2g (de los cuales azúcares: 2.6g)\u003cbr\u003e - Fibra: 10.5g\u003cbr\u003e - Sal: 0.003g\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Certificaciones y calidad\u003cbr\u003e - Certificado Ecológico: Garantiza la ausencia de pesticidas y fertilizantes químicos.\u003cbr\u003e - No GMO: Libre de organismos genéticamente modificados.\u003cbr\u003e - No Irradiado: Mantiene todas sus propiedades naturales.\u003cbr\u003e - Apto para Vegetarianos y Veganos\u003cbr\u003e - Origen: UE\u003cbr\u003e - Alérgenos: Puede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secos.","brand":"Bionsan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56869499568453,"sku":"3829793","price":2.38,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/74679d867a7a4dd1a58cc31d782589fd.png?v=1782334965"},{"product_id":"semillas-de-girasol-naturgreen-125-g","title":"Graines de Tournesol NaturGreen 125 g","description":"\u003ch2\u003eGraines de Tournesol NaturGreen 125 g\u003c\/h2\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57742374240581,"sku":"0478466","price":1.08,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/94ae454ac85c075e90a4a4a603b1de15.jpg?v=1780303177"}],"url":"https:\/\/www.planetahuerto.fr\/collections\/alimentacion-semillas-comestibles-semillas-de-girasol.oembed","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}