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Farine d'Avoine Intégral Bio, Biospirit

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Questions et réponses

5 sept. 2016

Bonjour, pensez vous que je puisse utiliser votre farine d'avoine bio pour remplacer ceci; http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/avoine-instantanee/10529296.html Ce n'est pas pour cuisiner mais pour mélanger tel quel dans mes shaker de protéines. Merci d'avance.

SachaSacha

Réponse de Planeta Huerto

La farine d'avoine est un produit riche en protéine, j'expose a continuation l'analyse nutritionnelle pour 100 grammes:

Valeur énergétique : 1500 kj / 359 kcal

  • graisses : 7 g
  • protéine : 14 gramos
  • Sodium: 10 mg
  • Fibre: 13.9 g
  • Calcium: 54 mg
  • Fer: 1.7 mg

Ainsi, vous pouvez mélanger dans votre shaker sans problème

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